BUCATARIA VEGANA

duminică, 16 martie 2014

Pranzul - 16 martie 2014

Salata de gulie

100% crud- o portie

O gulie razuita,jumatate de castravete feliat rondele subtiri,o rosie feliata,praz,piper,rozmarin...

Dressing: O lingura ulei de masline,sare roz himalaya,o linguritza de lamaie

Se razuie gulia,se amesteca cu uleiul si sarea si se lasa 30 de minute se se omogenizeze..apoi se adauga castravetele,rosia si prazul,piperul...se presara pe deasupra praf de rozmarin macinat

Pofta buna

Aflați mai multe »

Licoarea diminetii - 15 martie 2014

Smoothie pentru calatorie by Body

Portocale,grapefruit rosu,kiwi,apa binecuvantata
Pofta buna — cu Ingrid Brenner.
Un smoothie de citrice foarte energizant, ideal pentru calatorii deoarece se pastreaza nealterat mai mult timp..In termos se poate pastra si 24 de ore...

Pofta buna

Aflați mai multe »

vineri, 14 martie 2014

Pranzul - 14 martie 2014

Salata de broccoli cu rosii

Broccoli crud,rosii,spanac proaspat,hrisca hidratata,ceapa rosie...

Dressing: ulei de masline,sare roz si zeama de lamaie

Pofta buna !

Aflați mai multe »

Licoarea diminetii - 14 martie 2014

Smoothie by Body

Licoarea diminetii
SmoothieByBody
Banane,fructe de padure congelate,apa binecuvantata
Pofta buna — cu Ingrid Brenner.

Pofta buna

Aflați mai multe »

joi, 13 martie 2014

Licoarea diminetii - 13 martie 2014

SmoothieByBody
Spanac proaspat,portocale,banane,apa binecuvantata
Pofta buna — cu Ingrid Brenner.

Pofta buna

Aflați mai multe »

miercuri, 12 martie 2014

Licoarea diminetii -12 martie 2014

SmoothieByBody

Licoarea diminetii
SmoothieByBody
Portocale,grapefruit rosu,banane,apa binecuvantata
Pofta buna — cu Ingrid Brenner.

Pofta buna

Aflați mai multe »

marți, 11 martie 2014

Licoarea diminetii - 11 martie 2014

SmoothieByBody

Portocale,mere golden,lamaie,morcovi,varza alba,apa binecuvantata
Pofta buna — cu Ingrid Brenner.

Pofta buna

Aflați mai multe »

luni, 10 martie 2014

Pranzul - 10 martie 2014

Salata de cruditati cu hrisca
cu Ingrid Brenner.

Hrisca hidratata se amesteca cu morcovi razuiti,ardei rosu,ceapa verde,porumb dulce...

Dressingul din doua linguri ulei de masline cu o linguritza de mustar,o linguritza de zeama de lamaie,sare himalaya,piper si oregano(coriandru e mai ok )