duminică, 16 martie 2014

Pranzul - 16 martie 2014


Salata de gulie 

100% crud- o portie 

O gulie razuita,jumatate de castravete feliat rondele subtiri,o rosie feliata,praz,piper,rozmarin...


Dressing: O lingura ulei de masline,sare roz himalaya,o linguritza de lamaie




Se razuie gulia,se amesteca cu uleiul si sarea si se lasa 30 de minute se se omogenizeze..apoi se adauga castravetele,rosia si prazul,piperul...se presara pe deasupra praf de rozmarin macinat 



Pofta buna 

Licoarea diminetii - 15 martie 2014


Smoothie pentru calatorie by Body

Portocale,grapefruit rosu,kiwi,apa binecuvantata 
Pofta buna  — cu Ingrid Brenner.
Un smoothie de citrice foarte energizant, ideal pentru calatorii deoarece se pastreaza nealterat mai mult timp..In termos se poate pastra si 24 de ore...







Pofta buna